１日１回は鏡に向かって＜い＞！

笑うことの重要性は医学的にも相当認められていますが、顔の筋肉の記憶を絶やさず、継続させるためには鏡に向き合うタイミングでは必ず、＜い＞と口角をあげて笑顔を作ります。

今日出来ることは明日も可能、毎日必修。