ナチュラルダイエット（著者：ハーヴィー・ダイアモンド）

タイトル：ナチュラルダイエット
著者：ハーヴィー・ダイアモンド
初版：2004年4月（2005年6月第5刷発行）
出版社：ディスカバー
1、200円（税抜）

まるで春到来のような陽気の中、ウオーキングがてら、本の買出しがてら、気分転換がてら、一石何鳥もの捕獲を目指して御池界隈をふらついて参りました。

花粉対策としての帽子、マスクが大前提のため、この時期はあきらかに装いのテンションも偏りがちですが、10分も歩かぬうちに額に汗がじわじわと浮かび、マスクの内側もさながら蒸し器の様相。なんともビックリの暑さです。

来週の今日は第14回目を迎える＜京都シティハーフマラソン＞ですが、過去に遭遇した雪やみぞれなどの悪天候ではなく、今年はランナーにとっては思いがけず、暑さ対策が問われることになりそうな勢いです。

私事ではありますが、遠い昔、部活は団体競技と決めていた両親の思惑に染まりたくない一心とたまたま見かけたかっこいい先輩の走る姿に憧れて、中学時代から陸上部一筋。そのおかげで社会人になってからも定期的なブランクはあるものの断続的に走るということに向き合ってきました。
なので、ホノルルも那覇マラソンもミハーながら、完走しちゃっております。

とりわけ京都シティハーフマラソンはその頃、最も良く走っていた時期でもあり、第一回大会から見事に完走を果たし、なんだかんだ言いながら、たしか第10回大会までは毎年、連続出場しておりました。

但し、最後の２大会あたりは練習不足と花粉症の二重苦から2時間完走がとても困難になり、ここ数年は走ることから遠ざかっております。
ただ、これまでの人生パターンを眺めますとそろそろ走ることにまたもや目覚めそうなタイミングでもあり、そのための絶対条件は体重減。目標は3キロ。